Il Pilates è un sistema di allenamento che aiuta a rinforzare i muscoli, soprattutto del bacino e della schiena, e che contribuisce a rendere la stessa più flessibile.
Un'app di questo tipo cerca di aiutare a muovere i primi passi in questa direzione e a creare una routine di esercizi, che ci daranno una mano a sentirci meglio.
Non è in grado di sostituire un insegnante in carne e ossa, e nemmeno è questo il suo scopo.
Vengono forniti una serie di esercizi (mostrati tramite l'animazione di una modella) e noi possiamo eseguirli uno per uno, oppure scegliere quelli che ci interessano: in questo, rispetto ad app simili già segnalate su Programmifree (come Esercizi di Pilates) è più adatto ad utenti che già hanno una conoscenza di base del Pilates e che sanno scegliere gli esercizi da fare.
Purtroppo Pilates Home Fitness è solo in
L'applicazione è gratuita grazie alla pubblicità e dedicata a dispositivi Android; per iOS è fornito il link di un'app con caratteristiche simili.
