Si può usare sia come 'voce' (nel senso di meditazione guidata), sia come suoni rilassanti, da utilizzare anche come sveglia.
Sono disponibili suoni di vari tipi: oceano, rumore bianco, flauto, chitarra, tempesta, primavera, dormire sotto la pioggia o dormire vicino ad una cascata, sussurro angelico, ecc.
Alcuni suoni sono, purtroppo, a pagamento, e questo limita un po' la possibilità di scelta; qualora i suoni gratuiti non fossero abbastanza, possiamo comunque valutare qualche app che non contiene moduli a pagamento, come Sleep Sounds.
L'applicazione non viene intesa solo come aiuto per dormire, ma anche come sussidio per la meditazione e la concentrazione.
Calm Sleep è un'applicazione per Android; per iOS viene fornito il link di un'app, sempre gratuita, con caratteristiche simili (e forse addirittura superiori).
