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Mudras


(yoga)


Mudras è un'applicazione per dispositivi Android che ci spiega come effettuare vari mudra nello yoga.

I mudra sono gesti, posizioni per le mani, che aiutano nella meditazione e nella pratica dello yoga in generale.

Nello Yoga i mudra presenti sarebbero centinaia, ma in quest'app sono molti meno, comunque sufficienti per la nostra pratica quotidiana.

Da un punto di vista grafico l'applicazione non è bellissima, e non è nemmeno in lingua italiana (solo in inglese); tuttavia, se si conosce l'inglese, è molto chiara.

I vari gesti delle mani (appunto 'mudra') sono ben illustrati e ben spiegati (con tanto di effetti salutari e di numero di ripetizioni giornaliere consigliate); è fastidioso che non ci sia la versione in italiano, tuttavia è una cosa abbastanza diffusa per molte app che riguardano la pratica dello yoga in generale.

L'applicazione è gratuita grazie alla pubblicità, che per ora non è fastidiosa.

Mudras è solo per Android; per iOS è suggerita un'applicazione con caratteristiche simili.





GIUDIZIO: BUONO +